Psicología general: un viaje de autodescubrimiento
En nuestro proceso terapéutico, exploraremos la relación que mantienes contigo mismo y con los demás. El objetivo es desarrollar una comprensión más profunda de cómo tus conexiones psicológicas, emocionales y conductuales, así como tus patrones de interacción, influyen en tu vida. A partir de ahí, trabajaremos en tu transformación para promover tu bienestar psicológico, emocional, relacional y sexual.
Te acompañaré a identificar y comprender los patrones de funcionamiento interno que están influyendo en tu satisfacción vital, que probablemente, sin darte cuenta, repites en tu vida. Para ello, trataremos de entender su origen, como punto de partida a través del cual desarrollar estrategias más saludables que te lleven a una relación más honesta y nutritiva tanto contigo como con los demás.
La terapia individual basada en la psicología relacionar se centra en mejorar la relación que mantienes contigo, así como tu forma de vincularte con los demás. Te animaré a explorar tu mundo interno, pensamientos, emociones y creencias, y cómo éstos influyen en tu bienestar. A lo largo del proceso terapéutico te apoyaré para que tomes conciencia de tus patrones internos de autocrítica, exigencia y autodescuido, y trabajaremos en el fortalecimiento de una relación más compasiva, amorosa y respetuosa contigo. Las idea es, que a medida que vayas trabajando en tu manera de regular tus emociones, pensamientos y conductas, empieces a sentir un mayor bienestar psicológico y emocional. Esta será la base que te permitirá relacionarte de manera más saludable con los demás.
La terapia individual desde la psicología relacional ofrece un enfoque profundo y transformador para aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional y sus relaciones personales.
Te invito a realizar un viaje de autodescubriento que transformará la relación que mantienes contigo y con los demás.
Terapia emocional
«Libérate de las cadenas emocionales y encuentra la paz interior»
¿Sientes que la ansiedad y el temor te dominan constantemente? ¿La tristeza profunda y constante te aleja de los momentos felices? ¿Tus emociones te atrapan y afectan a tus relaciones?. A través de la terapia relacional emocional, te brindamos una oportunidad inigualable para afrontar y superar estos obstáculos que limitan tu bienestar y plenitud en la vida.
Estoy aquí para brindarte un apoyo personalizado en cada paso del camino. Juntas, exploraremos tus pensamientos y emociones más profundas, identificaremos tus patrones dañinos y desarrollaremos estrategias efectivas para liberarte de tus cadenas emocionales.
Permíteme ayudarte a encontrar La Paz interior y a vivir una vida plena llena de bienestar y satisfacción.
Dependencia emocional
¿Alguna vez has sentido que tu corazón se aferra a otra persona, como si dependieras de ella para respirar? A veces, ese lazo emocional puede parecer hermoso, pero también puede convertirse en una prisión invisible que limita tu libertad y te impide brillar por ti misma.
Entiendo lo que estás pasando. La dependencia emocional puede hacerte sentir vulnerable y perdida en un mundo que parece girar alrededor de los demás.
Ansiedad
Sé que la ansiedad puede ser como una tormenta que agita tu interior, llenando tus pensamientos con preocupaciones y tu corazón con unna inquietud constante.
En estos momentos, puede parecer que estás atrapada en un laberinto de miedo y angustia, sin una salida clara a la vista. Pero déjame decirte que dentro de ti reside una fuerza inquebrantable.
Terapia de transiciones vitales
«Navegando las olas del cambio»
La vida está llena de transiciones, momentos en los que te enfrentas a cambios significativos y desafiantes. En estos momentos, como una ruptura de pareja o la pérdida de un ser querido, pueden sacudir tu vida y dejarte una sensación interna abrumadora y con una gran desorientación.
A tavés de la terapia de transiciones vitales, te acompañaré durante tu proceso de duelo. Aquí puedes encontrar el apoyo, el consuelo y las herramientas necesarias para afrontar estos momentos difíciles y desarrollar tu capacidad de resiliencia.
Honrando el legado, sanando el dolor y renaciendo tras el adiós.
Ruptura de pareja
Cuando te enfrentas a una separación, ya sea de una relación de pareja o de un vínculo cercano, es normal experimentar un profundo dolor y confusión.
Te ofrezco un espacio seguro y compasivo para explorar tus emociones, entender los patrones relacionales que pueden haber contribuido a la ruptura y reconstruir tu vida con una mayor fortaleza emocional y autocomprensión
Pérdida de un ser querido
La pérdida de un ser querido puede desencadenar un torrente de emociones abrumadoras.
Te acompañaré en tu proceso de duelo, brindándote el apoyo necesario para honrar el legado de tu ser querido y encontrar formas saludables de expresar y sanar tu dolor. Trabajaremos juntas para reconstruir un sentido renovado de tu vida.